Зошто треба секогаш да појадувате?

Зошто треба секогаш да појадувате?

Сигурно барем еднаш сте слушнале дека појадокот е најважниот оброк во денот и дека е голема грешка да се избегнува појадокот. Многумина обидувајќи се да ја намалат својата телесна маса не појадуваат, мислејќи дека така ќе внесуваат помалку храна во организмот. Овој...
Што е тоа метаболизам, и како да го забрзаме?

Што е тоа метаболизам, и како да го забрзаме?

Можеби не знаеме што точно се подразбира под поимот метаболизам, но сигурно е дека многу често слушате како некој се жали дека има многу бавен метаболизам и тоа е главниот проблем за неговата прекумерна телесна маса, а некој вели дека метаболизмот му е многу брз и...
10 здравствени придобивки од употребата на авокадо

10 здравствени придобивки од употребата на авокадо

Можеби е малку чудно, но плодот авокадо се смета за овошје. Карактеристично за ова овошје е тоа што неговиот состав е различен од другите овошја. Овошјата воглавно се составени од голем процент на вода, а најзастапени макронутриенти се јаглехидратите, додека авокадото...
Исхрана која може да ви помогне да превенирате срцев удар

Исхрана која може да ви помогне да превенирате срцев удар

Кардиоваскуларните болести сè уште се водечка причина за смрт во светот. Ова значи дека најголем број на смртни случаи во светот се случуваат како последица на овие болести. Доколку имаме некое коронарно заболување тоа може да предизвика срцев удар, кој за жал...
Што е тоа чир на желудник, и како треба да се храните доколку имате чир?

Што е тоа чир на желудник, и како треба да се храните доколку имате чир?

Проблемите со гастроинтестиналниот систем се многу чести, но не се сите состојби еднакво сериозни. Можеби немате чир на желудник, туку имате проблем со киселини, можеби патите од надуеност и желудочни мачнини, или сте премногу осетливи на одредени прехранбени...
Делумно/целосно хидрогенизирана растителна маст – Што всушност значи ова?

Делумно/целосно хидрогенизирана растителна маст – Што всушност значи ова?

Доколку земете некој индустриски процесиран производ во раце и се обидете да го прочитате составот, тогаш постои голема веројатност дека ќе наидете на следната состојка: делумно или целосно хидрогенизирана растителна маст. Често пати погрешно се кажува дека овој вид...

Pin It on Pinterest